autorijden zwanger

Autorijden tijdens je zwangerschap: do’s en don’ts

Over autorijden tijdens de zwangerschap wordt maar weinig gesproken. Daarom leek het ons verstandig om even op te lijsten waar je best rekening mee houdt voor je met je bolle buikje achter het stuur kruipt.

Veilig autorijden tijdens je zwangerschap

Veel toekomstige mama’s vragen zich af of ze überhaupt nog wel mogen autorijden wanneer ze zwanger zijn. Natuurlijk mag dat, maar je moet wel met een paar dingen rekening houden.

Do’s

  • Je gordel dragen. Geen paniek, dit kan geen kwaad voor de baby mits je hem juist aandoet:
    Zorg dat het diagonale deel van de gordel over je borst en schouders komt, boven je buik en weg van de nek. Het heupgedeelte plaats je best zo laag mogelijk onder je buik, over je bekken. Tip: Je kan ook altijd een zwangerschapsgordel gebruiken.
  • Zet de autostoel, rug- en neksteun in een zo comfortabel mogelijke positie, maar zorg dat je met een rechte rug kan zitten.
  • Drink voldoende water en neem gezonde snacks mee voor onderweg.
  • Pauzeer op tijd en loop ook even rond tijdens je stop. Zo voorkom je trombose.
  • Neem altijd je identiteitskaart of belangrijke medische documenten mee. Ook neem je best een echografie mee als je ergens naartoe rijdt.

Don’ts

  • Kruip niet achter het stuur wanneer je een hoge bloeddruk of bloedarmoede hebt, wanneer je last hebt van zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid of wanneer je het risico op vroeggeboorte hoog is. Ook wanneer je moe bent, rijdt je beter niet met de auto.
  • Draag de riem van je gordel nooit over je buik (zie eerste tip bij do’s).
  • Til geen zware koffers of zakken in de auto.

 

Bron: huurautoverzekering.com

Reacties zijn gesloten.